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聲樂基礎就是要每天堅持訓練，有哪些訓練呢

來源：風華國韻 2019-08-16 14:35:45 聲樂基礎就是要每天堅持訓練，有哪些訓練呢 1509

聲樂基礎就是要每天堅持訓練，有哪些訓練呢？肩要松弛，不要緊張歌唱呼吸時，歌唱者的肩部要自然、松弛、放下。這樣既有利于將氣息吸入腹部丹田，也可使發聲器官處于自然、松弛、放下的狀態，有利于正確的發聲。反之，如果呼吸時，歌唱者的肩部緊張、聳起，這樣必然形成最為表淺的“鎖骨式呼吸”，同時也會引起發聲器官的緊張，從而影響正常的發聲。
 
胸要“微含”，不要挺起，歌唱呼吸時，歌唱者的胸部要“微含”，從而使胸部處于最自然、最松弛的狀態。這樣既有利于將氣息吸入腹部丹田，也可以使發聲器官自然、松弛，有利于自由自在地發聲。反之，歌唱呼吸時，如果歌唱者的胸部挺起（特別是用力挺起），必然造成“胸式呼吸”。同時，也會引起發聲器官的緊張，從而影響正常發聲。
 
聲樂基礎就是要每天堅持訓練，有哪些訓練呢？背要“微曲”，不要挺直，人的胸與背本來就是前后相連的，所以胸要“微含”與背要“微曲”（不要“挺胸”與不要“挺背”），本來就是一個動作的兩個方面。所以，背要“微曲”不要挺直的機理與胸要“微含”不要挺起是一樣的道理。
頸要“微縮”，不要梗直，歌唱呼吸時，歌唱者的頸部要“微縮”，不要梗直。是說歌唱者的頸部要充分放松，從而感到頸的后部稍有縮短，而不是挺直（梗直）狀態。
 
歌唱者的頸部“微縮”，可以使頸部處于最自然、最松弛的狀態。這樣，一方面可使口、喉、咽腔變得通暢，有利于將氣息“悄無聲息”地吸入腹部丹田；同時也可使歌唱者的發聲器官處于最自然、最松弛、最自如的狀態，有利于正確的發聲。反之，梗直脖子會造成呼吸通道的梗塞，形成“鎖骨式呼吸”，并造成發聲的困難。
 
精神要振奮，不要緊張，精神要振奮，不要緊張。是說歌唱者的心理要處于積極、興奮、活躍的狀態；而不是處于緊張、擔心、害怕、恐懼等消極狀態。
 
聲樂基礎就是要每天堅持訓練，有哪些訓練呢？當歌唱者的心理處于積極、振奮狀態時，歌唱者的呼吸機能可以被激活。吸氣變得通暢且易深入腹部丹田；同時，發聲機能也被激活，從而全面提高歌唱者的發聲效率。反之，當歌唱者的心理處于緊張、擔心、害怕等消極狀態時，不僅會感到“提心吊膽”，也會感到因氣息上提而無法深入，形成“胸式呼吸”；同時，發聲器官也會變得緊張、別扭、發抖，其發聲機能和效率會明顯降低。這個問題也會隨著歌唱者心理緊張程度的加劇而變得更加嚴重。

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