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嗓音問(wèn)題斷送聲樂(lè)路，5個(gè)技巧助你保護(hù)嗓音！
來(lái)源：風(fēng)華國(guó)韻
2018-03-01 16:04:34
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嗓音問(wèn)題對(duì)于學(xué)習(xí)聲樂(lè)的小伙伴來(lái)說(shuō)非常重要，好的嗓子是聲樂(lè)學(xué)習(xí)路上的助推力，所以保護(hù)嗓子勢(shì)在必行，現(xiàn)在就讓小編來(lái)為大家介紹幾個(gè)保護(hù)嗓子的方法。
1 、不要過(guò)度用嗓。講話的聲音要保持正常，不要過(guò)高或過(guò)低，低聲講話對(duì)于保護(hù)嗓音來(lái)說(shuō)也是不利的。
不要過(guò)多地清嗓子，因?yàn)楫?dāng)您作這種動(dòng)作的時(shí)候，氣流就會(huì)猛烈地震動(dòng)聲帶，從而損傷聲帶。如果您覺(jué)得喉嚨難受，那么就小口地飲水或是吞咽。
2、演唱前要開(kāi)嗓（自然＋人工，雙管齊下最好）。如果是自然開(kāi)嗓，每個(gè)人的生物鐘不同，因此一天中某個(gè)時(shí)段狀態(tài)會(huì)更好這也是因人而異。不過(guò)訓(xùn)練開(kāi)嗓，即可學(xué)練聲，基本可以彌補(bǔ)。
3、歌曲選擇上進(jìn)行統(tǒng)籌規(guī)劃，循序漸進(jìn)。尤其娛樂(lè)時(shí)，唱KTV不要開(kāi)始就來(lái)太高難的－－這時(shí)嗓子可能還沒(méi)打開(kāi)或完全進(jìn)入狀態(tài)，所以容易造成”潛力有余而狀態(tài)不足”的無(wú)奈。
4、飲食上多選用有利于保護(hù)嗓子的食物：對(duì)嗓子有益的食物有蘋果、梨、桔子、香蕉、青蘿卜、西紅柿、黃瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆?jié){、雞蛋等，這些清淡食品有益于潤(rùn)喉、清嗓和開(kāi)音，并含有多種維生素和無(wú)機(jī)鹽，為維持健康有益。
少吃過(guò)冷過(guò)熱食物：食物過(guò)熱易引起咽喉粘膜充血，影響發(fā)音和共鳴。過(guò)冷的食物可使咽喉部肌肉產(chǎn)生不正常的收縮和血管痙攣，使靜脈血回流障礙，引致粘膜損傷，影響喉肌和聲帶的正常功能。不要過(guò)度飲酒及食用過(guò)于辛辣的東西，因?yàn)榫凭痛笏狻⒗苯贰⒒ń返仁澄铮瑢?duì)口腔、喉嚨和食道黏膜刺激最大，易使這些部位充血、腫脹，并使嗓音失調(diào)。
5、要心態(tài)穩(wěn)定。自信而平和過(guò)激或過(guò)分畏縮都會(huì)在演唱時(shí)造成偏頗或者音失準(zhǔn)。既然唱歌是人的活動(dòng)，那人的心態(tài)把握還是至關(guān)重要。
以上就是一些保護(hù)嗓子的方法，希望學(xué)習(xí)聲樂(lè)的小伙伴注意保護(hù)嗓子，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不要因?yàn)樯ひ魡?wèn)題影響自己的聲樂(lè)路。
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